postheadericon ЗАЧЁТНО-ПЕРЕВОДНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ ПО ФСС

4.1. Зачётно-переводные требования по спортивному совершенствова­нию. Для получения зачёта по спортивному совершенствованию необхо­димо:

    подтверждение в течение каждого учебного года имеющегося раз- рада звания или выполнения высшего разряда в избранном виде фехтования (оружия);

    участвовать в течение учебного года не менее чем в трёх соревно­ваниях в избранном виде фехтования (не ниже городского масшта­ба);

    выполнение в течение учебного года требований (практического судейства) для присвоения соответст вующей судейской категории;

    сдать экзамен по судейству;

    участвовать в организации и проведении внутри-институтских, го­родских и республиканских соревнований.

4.2. Зачётно-переводные требования по спортивно-педагогическому мастерству.

Для получения зачёта по спортивно-педагогическому мастерству необходимо:

    иметь положительную оценку по теоретическому разделу програм­мы (тема 2.1) в соответствии с направленностью курса обучения;

    выполнить контрольное задание по теме 2.2. в виде: проведения фрагмента урока одной из частей урока, урок полностью и др. в со­ответствии с направленностью курса обучения.

4.3. Зачётно-переводные требования по рекреационно-оздоровительному совершенствованию (РОС)

Для получения текущего зачета но "РОС" необходимо выполнить на каждом курсе следующие нормативные требования:

лт>

Нормативы

Мужчины

Женщины

 

Курсы

I

II

II

IV

V

I

П

Ш

IV

V

1

Бег 30 м (с)

4,4

4,4

4,3

4,3

4,2

4,8

4,6

4.6

4.5

4,5

2

Бег 100 м (с)

13,3

13,2

13,2

13,1

13,0

14,2

14,2

14,1

14,0

140

3

Прыжок в длину с места(м)

2,40

2,45

2,45

2,50

2,50

2,25

2,25

2,30

2.30

2.35

4

Выпрыгивание в вверх с места (см)

50

52

55

60

60

48

48

50

52

52

5

Прыжок в длину с 3- мегрового разбега

(м)

3,50

3,50

3,55

3.60

3,65

2.65

2,65

2,70

2,75

2.85

6

Отжимание от пола с хлопком (кол-во раз)

12

13

14

15

15

-

-

-

-

-

7

Отжимание от гим­настической скамей­ки (кол-во раз)

-

-

-

-

-

20

22

24

25

25

8

Подтягивание на пе­рекладине из виса (кол-во раз)

12

12

13

14

15

-

-

-

-

-

9

Бег 2000 м (мин) Бег 1000 м (мин)

7,20

7,20

7,10

7,10

7,10

3.40

3,40

3,30

3,20

3,20

Комментарии закрыты.